Мысля ходит, и давно

Если бы не мое трижды травмированное и теперь уже навсегда неполноценное колено, и не материальные сложности - я бы пошла на какие-нибудь курсы борьбы/самообороны. Не ради "поясов" или даже физической формы, а для психологической уверенности. Чтобы наконец уже научиться резко пресекать хамство и прочую грубость в свой адрес (не имеется в виду - кулаками, если что).