Про мышцУ

[shibzdya]

Пока народ, повсеместно пересевший на автомобили, жалуется на недостаточное количество движения и бегает по всяким фитнесам, я... накачиваю ноги) Не специально, просто приходится много ходить. Вообще-то летом я и дома много бродила (например, с работы домой, чтобы не жариться в пробках).
А на днях и здесь, в Питере, разведала путь от работы до дома - минут писят быстрым шагом (а другим я и не могу). Буду теперь в дни, когда тепло и нет дождя, переплывать ходить через Неву) В целях экономии, ога)

Кстати, все-таки забавно, что при ходьбе напрягаюцца и устают только икроножные мышцы (если не путаю название - ну те, что ниже колена), а другим как-то ваще пофиг)
Возможно, в итоге оно будет странно выглядеть... ну и ладно)

Comments

[mobilekid.livejournal.com]

Может все-таки разбавлять пешие прогулки траспортными?
А то мало ли...)

[shibzdya.livejournal.com]

Что "мало ли"?)

[mobilekid.livejournal.com]

Ну смотреться будет интересно. )

[muziker.livejournal.com]

это зависит от походки и от обуви. когда я в шлёпанцах,то пердняя часть голени накачиваецца например)

[shibzdya.livejournal.com]

Я никогда не ношу каблуки, у меня или обувь типа кед/кроссовок, либо босоножки, но тоже на плоской подошве)
А на передней части кость же, прикрытая лишь кожей - чему там накачиваться-то?))

[muziker.livejournal.com]

стопу до упора вверх и и щупай ниже колена спереди и немного с наружной стороны.
неужто никакой даже хиленький бугорок не прощупывается?)

[vorona-inc.livejournal.com]

На самом деле оно и правда близко, твое местопроживание :) - причем я знаю даже целых два маршрута, которыми к тебе можно ходить. Один - через сортировку, другой - через мост Ал.Невского. :)
А как твое колено на это отреагирует?

Я вот повсеместно пересевший на автомобили, но на недостаток движения не жалуюсь :)

[shibzdya.livejournal.com]

Что еще за сортировка?)
Летом колену боль-мень, вот в холода опять болеть будет, заразо.

[bal-bes-ka.livejournal.com]

Сомнительная экономия: чем больше ходишь пешком, тем больше снашиваешь обувь.

[shibzdya.livejournal.com]

А обувь у меня и без этого летит. Да и все равно я дорогой не покупаю)
За месяц-полтора ходьбы уже целые ботинки купить можно будет, кстати)

[defklo.livejournal.com]

Хм. Потянул вчера переднюю поверхность бедра - так оказывается при ходьбе она напрягается тоже. Болит, зараза, когда ходишь)

[shibzdya.livejournal.com]

Да? Попробуй не ходить))

[defklo.livejournal.com]

Попробуй-ка сама не ходить!

[sciurus-ok.livejournal.com]

*усиленно завидует*

Я тоже так хацююю))

И да, меня тоже удивляло, что накачивается не попа, а икры.

[shibzdya.livejournal.com]

Так ходи часть маршрута пешком))

А почему попа? Она-то вообще не напрягаецца при ходьбе)

излишний вес, он словно бес ...

[falcao.livejournal.com]

У Тигр тоже при ходьбе именно икроножные мышцы больше всего устают. Это происходит тогда, когда я хожу "быстрее чем надо". В этих случаях я даже осознаЮ, что так происходит, но поделать с собой ничего не могу.

А вообще-то мне "прописано" ходить ежедневно минут 40 -- чтобы не "толстеть"! :) Но вот у меня сейчас "перерыв" с смысле хождения на службу, и я почти всё время сижу дома.

Тебе в этом смысле проще, я думаю! :)

Re: излишний вес, он словно бес ...

[shibzdya.livejournal.com]

У меня нет понятия «быстрее, чем надо»)) Что это за правило такое?)

Мне прогулки никто не прописывал, да я и не стала бы ходить лишь из лечебных целей)

[bazooka3009.livejournal.com]

Ирунда! Во время ходьбы задействованы практически все мышцы. Но они не накачиваются.

[shibzdya.livejournal.com]

Напрягаюццо и устают тока эти)

[grimzaldina.livejournal.com]

А ты задницу при ходьбе напрягай спизуально, она и накачаицо потихоньку )

[shibzdya.livejournal.com]

Это уж совсем странно выглядеть будет))) Да и нафига мне качать попу?)

[dave-aka-doc.livejournal.com]

так ты теперь в Питере на ПМЖ, даже работу нашла?))

[shibzdya.livejournal.com]

Ну ты блин, хоть слегка посты пролистни, там написано все))) В подзамочных.

[allohagavai.livejournal.com]

Исчо, кстате, пузцо работает при ходьбе) Олсо, завидую тебе, я б тоже ходил на работу ногами, только она на другом конце города(

[shibzdya.livejournal.com]

Да? У меня - нет, живот ваще не напрягаецца)

Ык ты ща в отпуске, можешь полдня спать, а полдня - ходить куда угодно))