Что можно засчитать себе в достижения?

Прежде чем я начну разбирать фотки и выкладывать-рассказывать про поездку, хочу задать один очень серьезный вопрос.
Сразу скажу, что внутри меня на эту тему раздрай, и ответа явного нет, а он мне критично важен.

Если в процессе достижения чего-либо вам помогали, можно ли засчитать это достижение на свой счет? Есть ли такой уровень помощи, при котором все равно можно сказать: "Я сделал"? И каков процент такой помощи? Или все-таки если помогли - то нет, "это уже не твое"?
Специально не указываю род деятельности, потому как вопрос общий, философский.